1. 劳动者在权益受到用人单位或非法职业中介机构等侵害时，可以向劳动保障监察机构投诉 
2. 劳动者向劳动保障监察机构投诉违法行为的，劳动保障监察机构应提供便利条件 
3. 劳动者与用人单位发生劳动争议后，可通过多种程序解决 
4. 劳动者与用人单位发生劳动争议，符合劳动争议仲裁委员会受案范围的，可以提出仲裁申请 
5. 劳动者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁应符合法律规定 
6.劳动者对劳动保障行政部门作出的具体行政行为不服的，可以申请行政复议 
7.劳动者申请劳动和社会保障行政复议应符合法律规定